Aðildarfélög HSÞ eru í heildina 30 talsins en sambandssvæði HSÞ nær yfir sjö sveitarfélög frá Langanesbyggði í austri að Grýtubakkahreppi í vestri. Þrettán aðildarfélaga HSÞ eru sérgreinafélög og tíu félaganna eru fjölgreinafélög. Af 30 aðildarfélögum HSÞ eru sjö félög óvirk og án starfandi stjórnar.
Um 20 greinar eru iðkaðar innan sambandsins: Knattspyrna, hestaíþróttir, skák, golf, blak, frjálsíþróttir, skotíþróttir, fimleikar, handbolti, íþróttir fatlaðra, leiklist, mótorhjóla- og snjósleðaíþróttir, sund, taekwondo, skíðaíþróttir, bogfimi, bridds, glíma, karate og almenningsíþróttir.
Akstursíþróttafélag Mývatnssveitar
Óvirk félög:
- Ungmennafélagið Afturelding
- Ungmennafélag Bakkafjarðar
- Ungmennafélagið Gaman og alvara
- Ungmennafélagið Reykhverfungur
- Ungmennafélagið Snörtur
- Ungmennafélag Tjörnesinga
- Ungmennafélag Öxfirðinga